Elena Martínez, dermatóloga: “Un exceso de productos cosméticos puede ser perjudicial, ya que la piel se va haciendo más fina y se generan más riesgos, por ejemplo ante ...

Cuidados post-verano para tu piel

Pieles grasas después del verano

• Es común que empeore la producción de sebo y aparezcan más lesiones de acné
• Esto ocurre porque perdemos el efecto antiinflamatorio de la luz solar

Rutina de recuperación cutánea

• Limpieza: Usar productos suaves para limpiar la piel
• Exfoliación: Realizar 2-3 veces por semana para eliminar el bronceado
• Antioxidantes: Aplicar vitamina C por las mañanas
• Niacinamida: Ideal para fortalecer la barrera de la piel y prevenir brotes
• Hidratación y protección solar: Especialmente importante en pieles sensibles

Factores que dañan nuestra piel

• Radiación solar: Genera radicales libres que deterioran el colágeno
• Contaminación y estrés: Aumentan el cortisol y el estrés oxidativo
• Alimentación inadecuada: Azúcares y grasas dañan la barrera cutánea
• Tabaco y alcohol: Alteran la estructura de la piel
• Sedentarismo y obesidad: Producen inflamación que afecta las proteínas cutáneas