¿Bronceado saludable? La ciencia dice lo contrario

Durante décadas, tener la piel morena se ha asociado con vitalidad, descanso y atractivo. Sin embargo, los dermatólogos llevan años advirtiendo: el bronceado conseguido mediante la exposición al sol o a cabinas de rayos UVA no solo no es saludable, sino que implica un daño celular real y acumulativo. Cada vez que la piel se oscurece por efecto de la radiación ultravioleta, se desencadena un proceso defensivo que, aunque natural, deja secuelas.

Como explica la dermatóloga Inés Escandell, especializada en estética, el simple hecho de ver la piel más oscura indica que las células ya han sufrido una agresión. La radiación UV provoca daños directos e indirectos en el ADN de los queratinocitos y melanocitos. Para protegerse, estos últimos producen melanina, el pigmento que da color al bronceado. Pero ese mecanismo de defensa no es gratuito: conlleva la aparición de manchas, la degradación de colágeno y elastina (lo que acelera el fotoenvejecimiento) y, en los casos más graves, un incremento del riesgo de cáncer cutáneo.

Daños provocados por la radiación UV

• Fotoenvejecimiento: pérdida de elasticidad, arrugas prematuras y flacidez.
• Hiperpigmentación: manchas solares, melasma y tono desigual.
• Alteración del ADN: mutaciones que pueden derivar en carcinomas basocelulares, espinocelulares o melanomas.
• Inflamación cutánea: quemaduras solares, descamación y sensibilidad.

“No existe un bronceado saludable cuando este se obtiene por exposición solar o por cabinas de rayos UV. Ambos implican radiación que acelera el envejecimiento y aumenta el riesgo de cáncer de piel”, subraya Escandell.

Autobronceadores: el color sin el daño